FITNESS が らく
MD(マイルドディープ)ストレッチ＋筋トレ
MDストレッチで「マイナスからゼロ」に
筋トレで「ゼロからプラス」に
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何故、トレーニングを行うのか？
Aquabody雅楽では、ケガをした方やお身体の不調を訴えている方に対し、手技療法(マッサージ )やストレッチ、物理療法(電気治療)、固定などを施しています。
確かに、治療は大切です。
しかし、それと同じかそれ以上に予防する事も大切です。
ケガや痛みの多くは、ご自身の姿勢不良や筋力不足に原因があります。
トレーニングはそういった部分(弱点)を強化することで、本当の意味での根本治療と言えます。
FITNESSがらくは、皆様の健康増進のために何かお手伝い出来ることはないか？という思いから始めました。
皆様の笑顔と元気な姿が少しでも見れるよう、スタッフ一同一生懸命サポートさせて頂きたいと思います。
FITNESSがらくをオススメする方
・パーソナルトレーニング未経験の方
・健康増進やストレス解消したい方
・ダイエットやボディメイクをしたい方
・スポーツのパフォーマンス向上やトレーナーになりたい方
国家資格者が行うパーソナルトレーニング
解剖学、生理学、運動学、栄養学など、トレーニングに必要な知識を習得した国家資格者がマンツーマンでトレーナーに付き、皆様の目指す身体作りをサポート致します。
※近年、トレーニングジムでのトレーニングによるケガの相談が国民消費者センターに数多く寄せられております。
原因の多くは、身体に対する不十分な知識と身体に無理を強いたトレーニング方法によるものです。
ケガを減らし、筋トレ効果を高めるMDストレッチ
ケガをしてトレーニングが出来ない…
筋トレをしてもなかなか効果が出ない…
疲れてトレーニングが続かない…
そんな悩みは当院にお任せください。
FITNESSがらくオリジナルのMDストレッチ、テーピング固定、最新物理療法機器ショックマスターなどを組み合わせて、お客様をベストコンディションでトレーニングに導きます。
地域最安値に挑戦！
パーソナルトレーニングは高額が当たり前？
そんな事はありません！
FITNESSがらくは高額でトレーニングが続かない人が続けられるように、地域最安値を実現しました！
お身体の健康のため、理想のボディを手に入れるため、スポーツのパフォーマンスを向上させるため、是非、FITNESSがらくのパーソナルトレーニングをご体験ください！
PRICE
入会金0円!
初回体験
60分 2,980円【税込】
最初にお客様の状態や目標をカウンセリングし、お客様それぞれに合ったトレーニングをご提案、体験していただきます。
2回目以降
60分 4,980円【税込】
90分 6,980円【税込】
より効果的に、より効率的に！
パーソナルトレーニングとMDストレッチでケガなく楽しく鍛えていきましょう。
回数券
最大60分 4,000円【税込】
継続は力なり！
月2回の継続利用を続けると、最大で60分4,000円の低価格でパーソナルトレーニングが受けられます。
FITNESSがらく独自のサポート
テーピング固定
トレーニングにおいて、関節を痛めることが多いため、FITNESSがらくでは、関節の弱い部分に対してテーピング固定を施し、トレーニング致します。
ショックマスター(圧力波)治療
圧力波を患部に当てることで、一時的に痛みの知覚神経を麻痺させ、局所の疼痛を改善します。また患部の細胞を活性化し、血管の新生や組織の修復を促進します。
大谷翔平選手や菊池雄星選手など、数多くのプロアスリートも利用しています。
競技用プレートとHEXバー
カラフルで見やすいオリンピック競技用のプレートとケガをしにくいHEXバーをご用意しました。
スタンプカード
トレーニングをする度にスタンプが貯まり、スタンプが貯まると特典をGET！
